1. Start
  2. /
  3. Aktuellt
  4. /
  5. ”Mitt mål med aktiviteterna är att få minst ett leende och ett skratt. Då har jag lyckats.”/José
Man med grått skägg, glasögon och grön keps, klädd i grön tröja, står framför hattar.

Äldreboendet Vallgossen har två aktivitetsansvariga. Astrid har arbetat i flera år på boendet och nu är kollegan José på plats. José är utbildad äldrepedagog och är aktivitetsansvarig. Låt dig inspireras av José.

– Målet med aktiviteterna är att få minst ett leende och ett skratt. Då har jag lyckats, säger José.

Vid ett möte med José slås man av att han är en konstnärlig, ordrik och medryckande person. José har arbetat som aktivitetsansvarig på tre boenden.  Han har arbetat fram ett arbetssätt som är inkluderande, oavsett deltagarnas olika förutsättningar, och uppskattat. Att erbjuda meningsfulla aktiviteter är något som är lika viktigt som att övriga basbehov tillgodoses.

– Jag har ett koncept som funkar i alla lägen. Jag känner att jag har mycket att bidra med! Jag försöker vara rättvis. När vi har frågesport exempelvis, då har jag priser till alla deltagare. Det går åt mycket choklad! Men då kan det komma boende som vill smaka choklad och boende som vill vara med på aktiviteten och många som ser fördelar med bägge delarna, berättar José.

Lagtävlingar med generös poängsättning

För att locka så många som möjligt till aktiviteterna delas deltagarna in i två lag (när det är någon form av frågesport eller musiktävling). Det gör att ingen behöver känna att den inte vill vara med för att den inte kan svara på frågor/inte hör.

– Som en del i ett team hjälps man åt utifrån sina egna förutsättningar. Du får poäng om du sjunger med, om du mimar till texten eller om du kan titeln på låten. Mina tävlingar har Nordens, kanske Europas, generösaste poängsättning! Ett lag kan säga "vi håller med det föregående lagets svar." vilket gör det möjligt att få samma poäng, berättar José.

Musiktävlingen är den aktivitet som José har haft längst.

– Den har varit populärast genom alla tider på samtliga ställen jag har jobbat på! Jag vill inte säga att musik är bäst när man är många som lyssnar tillsammans. Däremot så händer något med oss människor, när vi får höra den musik/låt från tiden då vi skapade vårat musikregister "i tycke och smak", si så där runt 14,3 års åldern. Vi alla har skapat djupgående minnen tillsammans med musik. Vi kommer ihåg var vi var, med vilka vi var med och vad vi gjorde när vi hör musiken/låtarna, berättar José.

Musik väcker minnen

José berättar ett personligt exempel kopplat till musik.

– Jag lyssnar på musik för att må bra, helt enkelt. Jag använder musik i alla sinnesstämningar. På 80-talet blev jag en inbiten hårdrockare och smyg-synthare och punkare, vilket gör att jag blir vild av minnen då jag hör dessa låtar på hög volym.

I arbetet använder han musik för att nå personer som för länge sedan lämnat alla måsten på grund av sjukdom/ålder. Då kan syftet med musik vara att hålla takten under sittgymnastiken. Aktiviteterna ska lyfta deltagarna och skapa samhörighet. De ska känna att de har tillit, att de vågar känna, tycka och fråga.

– Jag vill att aktiviteterna expanderar deltagarnas värld. Det är mycket sociala inslag i mina aktiviteter. Jag har märkt att det är vad de längtar efter. Ensamhet är en vanlig känsla hos äldre personer idag. Det är underbart om aktiviteterna kan bidra till att minska den känslan, avslutar José.

Redaktör: Susanna Engström
Dela sidan

Dela sidan

Uppdaterad: 2026-06-16

Relaterade nyheter

Tre personer i vårdkläder, röda tröjor och vita byxor, promenerar utomhus och pratar tillsammans.

Prenumerera på våra nyhetsbrev

Ta del av vad som händer hos oss genom att skriva upp dig på våra nyhetsbrev

Vilka nyheter vill du prenumerera på?*

Denna webbplats använder cookies

Cookies ("kakor") består av små textfiler. Dessa innehåller data som lagras på din enhet. För att kunna placera vissa typer av cookies behöver vi inhämta ditt samtycke. Vi på Stiftelsen Stockholms Sjukhem, orgnr. 8020029818 använder oss av följande slags cookies. För att läsa mer om vilka cookies vi använder och lagringstid, klicka här för att komma till vår cookiepolicy.

Hantera dina cookieinställningar

Nödvändiga cookies

Markera för att samtycka till användning av Nödvändiga cookies
Nödvändiga cookies är cookies som måste placeras för att grundläggande funktioner på webbplatsen ska kunna fungera. Grundläggande funktioner är exempelvis cookies som behövs för att du ska kunna använda menyer och navigera på sajten.

Cookies för statistik

Markera för att samtycka till användning av Cookies för statistik
För att kunna veta hur du interagerar med webbplatsen placerar vi cookies för att föra statistik. Dessa cookies anonymiserar personuppgifter.

Cookies för annonsmätning

Markera för att samtycka till användning av Cookies för annonsmätning
För att kunna erbjuda bättre service och upplevelse placerar vi cookies för att kunna anpassa marknadsföring till dig. Ett annat syfte med denna behandling är att kunna marknadsföra produkter eller tjänster till dig, ge anpassade erbjudanden eller marknadsföra och ge rekommendationer kring nya koncept utifrån vad du har köpt tidigare.

Cookies för personlig annonsmätning

Markera för att samtycka till användning av Cookies för personlig annonsmätning
För att kunna visa relevant reklam placerar vi cookies för att anpassa innehållet för dig

Cookies för anpassade annonser

Markera för att samtycka till användning av Cookies för anpassade annonser
För att visa relevanta och personliga annonser placerar vi cookies för att tillhandahålla unika erbjudanden som är skräddarsydda efter din användardata