Artros är vår vanligaste ledsjukdom. Vi har ställt 7 frågor om artros till Staffan Ekefjärd, fysioterapeut (sjukgymnast), på Stockholms Sjukhem.
– Det enda man vet är man bör vara fysiskt aktiv. Och all aktivitet är bättre än ingen. Muskelsvaghet ger ökad risk för artros så det är viktigt med träning som stärker musklerna.
– Om du känner att du har ont eller är stel i lederna och misstänker att du har artros kan du boka tid hos en fysioterapeut (sjukgymnast). Vi ger information om vad sjukdomen innebär och vilken träning som passar just dig. Gå inte och vänta, då blir artrosen sämre, våga söka hjälp!
– Att det gör ont när du belastar, du känner stelhet och att det kan knaka och knarra i dina leder. I ett senare skede kan man också ha ont i vila då man exempelvis ligger och ska ta det lugnt.
– Det kostar 275 kronor per besök.
– Man kan få information om hur man hanterar det och hjälp med viktnedgång om det finns behov av det. Vissa kan behöva hjälp av smärtlindrande medicin eller annan smärtlindring som exempelvis akupunktur. Några få, 10 procent, behöver operation, då byter man ledytorna till metall och plast.
– Man vet inte helt vad det beror på, delvis livsstilsfaktorer och det är vanligare vid hög ålder, en fjärdedel av alla över 45 år har sjukdomen.
– Att det är en förslitning, det är det inte, utan att det är en ledsjukdom. Vid förslitning ska man inte belasta men vid artros så behöver leden belastning.
Vi erbjuder artrosskola, artrosföreläsningar och mottagningsbesök.
Artros är en ledsjukdom, den är klassad som en reumatisk sjukdom och drabbar hela leden. Sjukdomen gör så att brosket i lederna bryts ner snabbare än det byggs upp, vilket kan ge stelhet och smärta och gör att man inte kan använda kroppen som vanligt.
Läs mer om artros på:
Uppdaterad: 2026-06-16
